Je bent van harte welkom, ook als je geen yogalessen volgt.
Donderdag 13 februari 2026: 19.30 – 20.30 uur
<\/strong>
Kosten \u20ac 12,50. Aanmelden via yogastudiotiny@outlook.com<\/p>\n\n\n\n
Yin XL lessen<\/h4>\n\n\n\n
Periodiek wordt er een Yin XL les georganiseerd. Bij deze les wordt er dieper ingegaan op het seizoen, het element en de bijpassende meridianen. Het is een extra lange Yin les met zowel houdingen als informatie. Deze les behoort bij het winterseizoen waarbij het element Water centraal staat. <\/p>\n\n\n\n Donderdag 13 maart 2026: 19.30 – 21.00 uur<\/strong><\/p>\n\n\n\n Deze les staat in het teken van het voorjaar en het houtelement.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Klankschalen<\/p>\n\n\n\n Ongeveer twee keer per jaar bezoekt Katherina Bornefeld de yogastudio en laat je kennismaken met klankschalen. Katherina is een gediplomeerd klankschalentherapeut en werkt volgens de methode van Peter Hess. Katharina heeft daarnaast veel ervaring als muzikante.<\/p>\n\n\n\n Een klankbad is een mooie manier om te ontspannen. De geluiden en vibraties van de klankschalen zijn vaak merkbaar en bevorderen een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning. Ze stimuleren alfagolven in de hersenen, wat leidt tot een rustigere geest en een gekalmeerd zenuwstelsel. Hierdoor neemt het stressniveau in het lichaam af. Kom het zelf ervaren!<\/p>\n\n\n\n Zaterdag 25 april 2026 16.00 – 17.00 uur<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Bij een stoelyogales worden milde yogahoudingen gedaan op of rond de stoel.<\/p>\n\n\n\n De bewegingen zijn klein, maar de positieve effecten zijn groot: Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.<\/p>\n\n\n\n H-Yoga is een aangepast yogaprogramma speciaal voor (ex)kankerpati\u00ebnten. Het biedt ondersteuning tijdens en na de medische behandeling.<\/p>\n\n\n\n H-yoga bestaat uit eenvoudige basisoefeningen om meer ontspanning, rust en balans in het lichaam en de geest te ontwikkelen. De letter H van H-yoga verwijst naar zowel Hatha yoga als naar Herstel yoga. Het is aan te raden om voor deelname aan de H-yogales je arts of specialist te raadplegen. Het keurmerk waarborgt de deskundigheid bij het lesgeven. <\/p>\n\n\n\n Yoga Nidra Yoga Nidra wordt ook wel yogaslaap genoemd. Het is een methode om op een bewuste manier hele diepe ontspanning te kunnen ervaren. Het is yoga zonder het doen van asana’s.Bij Yoga Nidra breng je jezelf fysiek, mentaal en emotioneel systematisch tot een diepe ontspanning. Het is niet de bedoeling dat je in slaap […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70"}],"collection":[{"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":284,"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/70\/revisions\/284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Je bent van harte welkom, ook als je geen yogalessen volgt.
Kosten: \u20ac 15,00. Aanmelden via yogastudiotiny@outlook.com
Donderdag 8 januari 2026<\/strong>: 19.30 – 21.00 uur<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/foto-klankschalen.jpg\")
Kosten \u20ac 17,50.
Aanmelden via yogastudiotiny@outlook.com<\/p>\n\n\n\n
Stoelyoga<\/h4>\n\n\n\n
– Spieren en gewrichten worden soepeler;
– Het bevordert de motoriek;
– De concentratie wordt beter.<\/p>\n\n\n\nH-Yoga<\/h4>\n\n\n\n
Deze speciale yoga wordt sinds 2010 in Nederland gegeven door gecertificeerde H-yogadocenten. Het H-yogaprogramma is uitdrukkelijk bedoeld als aanvulling op alle reguliere (na)zorg.<\/p>\n\n\n\n
Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/yogastudiotiny.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/logo-H-Yoga.jpg\"){kind=logo}
<\/figure>\n\n\n\n